9 melhores dicas e técnicas para ampliar seu pênis

Quando você lê este artigo, provavelmente não tem certeza do comprimento do seu pênis e deseja aumentá-lo.

As mulheres nunca dirão isso em voz alta para você, mas um pênis pequeno ou fino pode ser menos satisfatório durante a penetração.

Muitos homens com um pênis pequeno ou fino têm a ideia de que não podem evitar.

No entanto, certamente existem dicas e exercícios para aumentar seu pênis ou torná-lo maior rapidamente, sem operações caras e perigosas.

Deseja descobrir formas eficazes de crescimento do pênis que realmente funcionem?

Faça um favor a si mesmo e confira as dicas e técnicas deste blog para obter um pênis maior!

9 melhores dicas e técnicas para ampliar / estender seu pênis

Neste blog você aprenderá:

  • Descubra se o comprimento do seu pênis é menor que o holandês médio
  • Que tipo de fruta ajuda você a obter ereções melhores e mais longas
  • Diferentes técnicas para tornar seu pênis mais comprido e grosso
  • A maneira de obter um pênis longo permanentemente (você se atreve?)
  • E muito, muito mais ..

O que você precisa saber sobre seu pênis

Se você acha que já sabe tudo sobre seu pênis, está enganado.

Ao contrário do que você pensa, seu pênis não é composto de músculos ou ossos.

O pênis consiste principalmente de corpos inchados que se enchem de sangue quando você recebe uma ereção.

Podemos dividir o eixo do pênis em três corpos expansíveis:

 

Dois acima e um abaixo onde a uretra está localizada.

Em um homem, o esperma e a urina passam pelo mesmo tubo.

O crescimento do seu pênis recebe o maior surto durante a puberdade.

Vou lhe dizer em um momento como você pode alcançar o crescimento do pênis usando métodos não convencionais .

Mas primeiro algumas cifras sobre nosso jovem cavalheiro …

 

Este mapa acima mostra o comprimento médio do pênis por país europeu.

Como você pode ver, os holandeses têm uma altura média de 15,87 centímetros .

Nesse sentido, deixamos os alemães, ingleses e escandinavos para trás com a bandeira holandesa.

Somente franceses e húngaros têm um pênis maior .. 😉

Meça o comprimento do seu pénis

 

Você não tem certeza do seu pênis ou tem medo de ter um pênis menor que a média?

Medir é saber!

Antes de tudo, verifique se o seu pênis atingiu a posição de ereção.

Em seguida, pegue uma fita métrica ou fita métrica e coloque a extremidade do seu dispositivo de medição contra o osso púbico, para poder sentir a parte mais dura sob os pelos pubianos.

Agora meça seu pênis do osso púbico à glande.

Então, agora você sabe o comprimento do seu pênis!

Ainda um pouco menor ou mais magro do que você esperava?

Você não é o único inseguro quanto ao comprimento do pênis.

  • Pesquisa da Universidade de Kentucky, que pesquisou mais de 14.000 homens, descobriu que 45% dos homens gostariam de um pênis maior.

Mas deixe-me esclarecer uma coisa antes de dar dicas para tornar seu pênis mais longo ou mais grosso.

A incerteza sobre o tamanho do seu pênis é principalmente um problema pessoal:

  • A maioria das mulheres está simplesmente satisfeita com o que você tem a oferecer lá em baixo.

Dito isto, agora vou lhe dar algumas dicas de crescimento do pênis e técnicas simples para obter um pênis maior.

Ampliar Dica # 1 do pênis: aparar seus pêlos pubianos

 

Você nunca aparou ou raspou seus pelos pubianos?

Então as chances são de seu pau como Tarzan ser engasgado na selva abaixo.

Será uma salsicha para mim, qual é a sua preferência pessoal.

Mas, além de as mulheres serem mais propensas a achar mais higiênico, aparar os pelos pubianos tem outro grande benefício:

Isso fará seu pênis parecer maior.

Por que você acha que todos esses atores pornográficos ordenadamente rasgaram seus negócios por baixo?

É uma maneira muito simples de fazer seu pênis parecer IMEDIATAMENTE mais alto.

Basta ficar na frente do espelho em seu corpo nu e você ficará surpreso com o resultado.

Eu recomendo usar um aparador ou comprar lâminas de barbear.

  • De qualquer forma, nunca use seu barbeador.

Observe que você pode danificar a pele com lâminas de barbear e, portanto, não exerce muita pressão ao depilar os pelos pubianos.

Portanto, use um pouco de creme de barbear para deixar a caixa por baixo.

Claro que você também pode fazê-lo pela sua namorada!

Ele provavelmente também gosta… 😉

Ampliar Penis Dica # 2: Saia sua gordura da barriga

 

Seu pênis pode parecer menor se estiver parcialmente coberto por uma camada de gordura da barriga.

Homens que estão seriamente acima do peso pensam com melancolia os dias em que ainda eram magros e podiam ver seu pênis em plena glória.

A gordura da barriga acima do osso púbico pode fazer seu pênis parecer menor do que realmente é.

Sua barriga se expande, de modo que o comprimento real do seu pau não se encaixe.

Além disso, você também dificulta a penetração de uma mulher com a barriga.

Com um baixo percentual de gordura, você pode aumentar o comprimento do seu pênis em até 2 centímetros!

Mas também é importante por outro motivo que você perca peso e comece a se exercitar mais.

Mais exercícios e esportes promovem o coração e a circulação.

Isso garante que o fluxo sanguíneo para o seu pênis seja melhorado para que você obtenha ereções mais fortes.

Um pênis com força total de guerra parece maior e mais espesso do que um mouse de pênis meio flácido.

  • Dica: Tente se exercitar pelo menos duas a três vezes por semana. Isso pode ser qualquer coisa: treinamento de força, natação, corrida ou ciclismo.

Isso irá ajudá-lo a aumentar o fluxo sanguíneo no pênis.

Recomendado: Se você deseja aumentar o tamanho do pênis,recomendo que conheça o xtragel que é um produto especifico para aumentar o pênis,e melhor seu desempenho sexual.

Penis Ampliar Dica # 3: Considere Ginkgo Biloba

 

Já ouviu falar de ginkgo biloba?

  • Esta erva japonesa é usada principalmente para aumentar a memória, mas também tem um efeito positivo no seu pênis.

Garante a melhoria da circulação sanguínea e do fluxo sanguíneo para o seu pénis.

Isso ajudará você a obter um pênis maior e mais cheio.

O ginkgo biloba também funciona bem para homens que tomam antidepressivos e geralmente sofrem de pênis flácido e disfunção erétil como efeito colateral.

Você pode consumir a erva como um chá ou como um suplemento de cápsula. Ambas as variantes estão disponíveis em muitas lojas de alimentos.

Você usa anticoagulantes?

Em seguida, consulte o seu médico antes de tomar este suplemento.

Penis Ampliar Dica # 4: Suplemento de L-arginina

 

Além do ginkgo, há outro suplemento que ajuda a engrossar seu pênis.

Eu estou falando sobre l-arginina .

A L-arginina é um aminoácido que, quando tomado, leva a um aumento no fluxo sanguíneo.

Isso torna o pênis maior e mais grosso com uma ereção.

  • Um estudo realizado por cientistas israelenses mostra que, ao usar l-arginina, alguns indivíduos do sexo masculino experimentam ereções mais duras e um pênis mais cheio.

A dose recomendada é de 1 grama três vezes ao dia.

Deseja aumentar seu pênis com este produto?

Definitivamente, recomendo!

Se não se beneficiar, não fará mal.

Este suplemento não deve ser usado apenas se você tiver problemas cardíacos.

Portanto, chame seu médico antes de começar a armazenar l-arginina em grandes quantidades.

Penis Ampliar Dica # 5: Esta fruta é boa para o seu pénis

 

Além de aumentar seu pênis através de ervas, há também uma fruta que ajuda a obter ereções melhores e mais longas.

A melancia contém o aminoácido citrulinina, que é convertido em arginina no organismo e leva ao alargamento dos vasos sanguíneos.

As propriedades positivas da melancia no seu pênis são uma invenção relativamente nova.

Muitos estudos sobre o crescimento da melancia e do pênis ainda não foram realizados, por isso não posso dizer exatamente como funciona.

Mas essa melancia oferece inúmeros benefícios à saúde é certamente uma coisa!

Portanto, não dói comer melancia com mais frequência.

Penis Ampliar Dica # 6: Engula o zinco mineral

 

O zinco é um impulsionador natural da ereção que estimula o fluxo sanguíneo para o tecido erétil do seu pênis.

Este mineral está associado às seguintes propriedades positivas:

  • O aumento do seu nível de testosterona
  • O funcionamento da próstata
  • A quantidade e motilidade e esperma

Se você está sofrendo de um pênis flácido ou de uma ereção que afunda rapidamente, o zinco pode ser sua salvação.

Curiosidade: você perde até 5 mg de zinco toda vez que ejacula.

Você quer melhores ereções e uma libido mais alta?

Então a suplementação de zinco não deve faltar na sua dieta diária.

Técnica de ampliação do pênis nº 1: o exercício de Jelqing

 

A primeira técnica que vou lhe explicar para engrossar seu pênis é o jelqing .

  • Jelqing é uma técnica antiga de crescimento do pênis que ajuda a tornar seu pênis mais longo e grosso.

Neste exercício de aumento do pênis (especialmente a circunferência), use um pouco de lubrificante e deixe seu pênis meio duro.

Isso significa que seu pênis ficou maior do que em uma posição flácida, mas você ainda pode dobrá-lo.

O que você faz então é pegar seu pênis pela base, esticando o polegar (como dar um polegar a alguém).

Com uma mão firme, você coloca a mão na direção da cabeça.

É importante empurrar principalmente o sangue para cima. Apenas não toque no idiota!

Se uma mão alcançou o topo da glande, a outra mão também começará da base e fará isso em um ritmo bastante rápido.

  • Você faz esse movimento 25 vezes na primeira semana e, eventualmente, aumenta para 200 Jelqs por semana.

Se você deseja obter um pênis longo, a técnica jelqing pode ajudá-lo com isso.

Técnica do aumento do pênis 2: Treine o músculo do PC

 

Outra técnica de crescimento do pênis que quero discutir com você é o exercício de Kegel .

Os exercícios de Kegel foram inventados pelo Dr. Arnold Kegel .

Este ginecologista americano apresentou vários exercícios que treinam o músculo do assoalho pélvico.

Além de combater a incontinência, os exercícios de Kegel também ajudam a obter ereções mais duras e a prevenir a ejaculação precoce.

Segundo alguns, o exercício de Kegel pode até ser uma cura para o câncer de próstata!

Então é hora de tentar!

Os exercícios de Kegel podem ser realizados facilmente sem que outras pessoas percebam.

Com esses tipos de exercícios, você treina principalmente o músculo PC.

O músculo PC é o músculo que impede você de molhar as calças quando você precisa fazer xixi.

Esse músculo para o seu xixi e também controla as contrações durante o orgasmo.

Como treinar o músculo PC

Quando você urina, pode encontrar o músculo PC com bastante facilidade.

Ao urinar, você aperta a uretra, o que interrompe o fluxo de urina.

Se você fizer isso várias vezes, treina o músculo PC.

Na próxima vez que você precisar usar o banheiro, percebe que está contraindo o músculo PC.

Para fortalecer esse músculo (e, portanto, também aumentar seu pênis), você deve fazer o seguinte exercício de Kegel como iniciante:

  • Durante uma visita diária ao banheiro, aperte o músculo do PC por alguns segundos
  • Faça isso de 20 a 30 vezes por visita ao banheiro

Você pode aumentar o número de repetições semanalmente para treinar o músculo PC.

Outra possibilidade é fazer esse método de cone horizontalmente.

Isso garante que você não tensione os músculos abdominais, mas apenas o músculo do PC.

Exercitar o músculo PC enquanto está deitado tem a vantagem de você não trabalhar contra a gravidade.

Técnica de ampliação do pênis nº 3: crescimento do pênis através do alongamento

Além dos exercícios de aumento de pênis, há outra maneira de obter um pênis mais longo e mais grosso.

Estou falando de alongamento , ou alongamento, seu pênis.

Na minha opinião, esta é uma das melhores e mais seguras técnicas para obter um pênis maior.

Com a ajuda de um dispositivo de alongamento, seu pênis é alongado por um longo tempo para aumentar o comprimento do seu pênis.

Com este dispositivo de aumento do pênis, você poderá estender o comprimento do pênis em alguns centímetros.

  • É também o único dispositivo reconhecido pela Comissão Europeia como um dispositivo médico para aumento do pênis sem efeitos colaterais prejudiciais.

Mas esticar seu pênis tem uma grande desvantagem ..

  • Você deve usar o dispositivo por pelo menos quatro meses e por dez horas por dia.

Para dar um exemplo de como isso se parece na prática:

 

Você entende que isso não é divertido e, portanto, é necessária disciplina diária para obter um pênis maior.

Descubra a fórmula mais eficaz para aumentar seu pênis

Você quer um aumento do pênis que funcione rapidamente e lhe dê um pênis mais espesso e mais longo?

Então eu tenho boas notícias para você!

Um estudo com 90 participantes mostrou que uma fórmula científica de diferentes componentes leva a um pênis que era em média 5 centímetros mais longo.

Não apenas isso, porque o produto é garantido para ser seguro e livre de riscos para experimentar.